Parenting Tips: बदलते मौसम में बच्चे को मिलेगा सर्दी-जुकाम से आराम, पेरेंट्स इस्तेमाल करें ये घरेलु नुस्खे।एक छोटे बच्चे का इम्यून सिस्टम बहुत कमजोर होता है, जिससे सर्दी, खांसी और जुकाम जैसी बीमारियां जल्दी ही उन्हें अपनी चपेट में ले लेती हैं। यह बीमारी बच्चों को चिड़चिड़ी भी बना देती है, जिससे वे ठीक से खाने और खेलने में असमर्थ हो जाते हैं।माता-पिता भी छोटे बच्चे को दवा देने से कतराते हैं। ऐसे में अगर आपके बच्चे का सर्दी-जुकाम ठीक नहीं हो रहा है तो आप इन घरेलू नुस्खों की मदद ले सकते हैं। तो आइए जानते हैं उनके बारे में…
हल्दी वाला दूध
आप बच्चे को हल्दी वाला दूध दे सकती हैं। यह बच्चे के लिए बहुत फायदेमंद होता है। यह बच्चों के इम्यून सिस्टम को भी मजबूत करता है। यह दूध बच्चे के शरीर को गर्म करता है। दूध में भी कच्ची हल्दी का प्रयोग किया जा सकता है। लेकिन बच्चों के दूध में हल्दी की मात्रा कम ही रखनी चाहिए। खांसी-जुकाम की समस्या में यह दूध बहुत फायदेमंद माना जाता है।
उबलना
आप बच्चे को घर का बना काढ़ा दे सकते हैं। इसमें आप दालचीनी, लौंग, अदरक और तुलसी का इस्तेमाल कर सकते हैं। ये सभी चीजें बच्चों में सर्दी-जुकाम की समस्या से राहत दिलाने में मदद करेंगी। बच्चे को काढ़ा दो-तीन चम्मच ही दें। यह बच्चे के शरीर के लिए बहुत फायदेमंद हो सकता है।
भाप
आपको स्टीम बाइक मिल सकती है। इससे उनकी बंद नाक और गला ठीक हो जाएगा। आप बच्चे को दिन में 2-3 बार स्टीम करवा सकती हैं। लेकिन भाप लेते समय सावधान रहें। भाप छाती में जमा कफ को दूर करती है।
अजवायन का पानी
आप बच्चों को हल्का पानी दे सकते हैं। इससे उसका जुकाम भी ठीक हो जाएगा। अजवाइन में मौजूद पोषक तत्व सर्दी-जुकाम से निजात दिलाने में मदद करते हैं। इसके अलावा इसमें एंटीवायरल गुण भी होते हैं, जो मौसमी बीमारियों से राहत दिलाते हैं। लेकिन बच्चे को केवल 2 चम्मच अजवायन का पानी ही दें। अगर बच्चे का पेट स्वस्थ नहीं है तो उसे सादा पानी न दें।
शहद और तुलसी
बच्चे को सर्दी-जुकाम की समस्या से निजात पाने के लिए आप शहद और तुलसी का सेवन भी कर सकते हैं। इससे बच्चे का इम्यून सिस्टम मजबूत होता है। आप बच्चे को शहद और तुलसी का काढ़ा दे सकते हैं। सबसे पहले तुलसी के पत्तों का रस निकाल लें। फिर इसमें कुछ बूंद शहद की मिला लें। मिक्स करने के बाद आप इस पानी को बच्चे को दे सकते हैं।
http://dhunt.in/D06MN?s=a&uu=0x5f088b84e733753e&ss=pd Source : “Lifestyle Nama”
