लिवर खराब होने पर शरीर में दिखते हैं ये लक्षण, सही समय पर करा लें इलाज

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लिवर खराब होने पर शरीर में दिखते हैं ये लक्षण, सही समय पर करा लें इलाज। लीवर हमारे शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग है. भोजन को पचाने से लेकर शरीर में बल्ड के सासायनिक स्तक को कंट्रोल में रखने के लिए भी ये अंग काम करता है. लिवर में आई थोड़ी सी भी खराबी का असर पूरे शरीर पर दिखने लगता है।लेकिन खराब जीवनशैली और खानपान की गलत आदतों की वजह से लिवर डिजीजके मामले लगातार बढ़ रहे हैं. फैटी,लिवर, लिवर सिरोसिस जैसी बीमारियां काफी आम हो गई हैं. कम उम्र में भी लोग इन डिजीज का शिकार हो रहे हैं.

डॉक्टरों का कहना है कि लिवर की बीमारियां को अगर शुरू में ही पहचान औj इलाज करा लिया जाए तो गंभीर स्थिति से बचाव किया जा सकता है. वरिष्ठ फिजिशियन डॉ. अजय कुमार ने बताया कि लिवर की बीमारी का पता हमारी पाचन प्रक्रिया और भूख के पैटर्न से पता चल जाता है. क्योंकि लिवर की बीमारी होने पर लेप्टिन औक ग्रेलिन हार्मान का संतुलिन खराब होने लगता है. ये हार्मोन शरीर में भूख को लिए होते हैं. अगर अचानक भूख कम लगने लगे और डाइट पहले की तुलना में कम हो जाए. तो समझें कि ये लिवर की किसी बीमारी का शुरुआती लक्षण है.

पाचन तंत्र खराब होना

अगर खाने के बाद तुरंत पेट में दर्द होता है और बार-बार मल त्यागने का मन करता है तो ये भी लिवर की बीमारी का एक संकेत होता है. ये सिरोसिस का भी लक्षण हो सकता है, सिरोसिस लिवर की एक खतरनाक बीमारी होती है, जिसका समय पर इलाज न कराएं तो लिवर फेल भी हो सकता है. इसके अलावा अगर आंख या नाखून पीले रहते है तो ये भी लिवर की बीमारी का ही संकेत होता है. ये सभी लक्षण दिखने पर तुरंत डॉक्टरों से सलाह लेनी चाहिए. इस मामले में लापरवाही करना घातक हो सकता है.

ऐसे करें लिवर की देखभाल

नियमित रूप से एक्सरसाइज करें

लिवर को सही रखने के लिए रोजना एक्सरसाइज करें. इससे शरीर शारीरिक रूप से सक्रिय रहता है और कई बीमारियों से बचाव होता है

शराब का सेवन न करें

ज्यादा मात्रा में शराब पीने से लिवर में फैट का निर्माण हो सकता है. इसे अल्कोहलिक फैटी लिवर की बीमारी हो सकती है. ऐसे में जरूरी है कि शराब का सेवन न करें

संतुलित डाइट का सेवन करें

खानपान में फल, सब्जियां बीन्स, दूध लें. साथ ही फाइबर युक्त भोजन जरूर करें . इससे लिवर को बेहतर काम करने में मदद मिलेगी

लिवर की नियमित रूप से जांच कराते रहे

लिवर फंक्शन टेस्ट से आसनी से लिवर की जांच कराई जा सकती है. हर 6 महीने में एक बार एलएफटी जरूर करा लें